Lekcja u Jarosława Suski

W dniach 28-29 listopada 2015 r. w Łodzi odbyło się IV ogólnopolskie seminarium szkoleniowe z Jarosławem Suską, 6-cio krotnym mistrzem świata w Taekwon-Do. Mimo, że seminarium było dedykowane dla stopni uczniowskich, przyjechała duża grupa instruktorów i posiadaczy stopni mistrzowskich.

Organizatorem był klub Centrum Taekwon-do Łódź, prowadzony przez kol. Michała Cytryniaka, IV Dan.

W szkoleniu wzięli udział przedstawiciele następujących klubów: 1. Klub Sportowy Taekwon-do Po-Eun Stargard Szczeciński, 2. WSKT Wrocław, 3. KTT Łódź, 4. ŁCSW Łódź, 5. Warszawski Instytut Taekwon-do KWAN, 6. SSKT Garda Warszawa, 7. Klub Taekwon-do I.T.F. Szczecin, 8. Toruńska Akademia Taekwon-do, 9. KS Centuria Toruń, 10. Azja Pabianice, 11. CZAT Częstochowa, 12. K.S. Wojownik Kłobuck, 13. KS Dragon Janów, 14. PSKT Poznań, 15. NKSW „Bastion” Nowy Dwór Mazowiecki, 16. Rzeszowski Klub Taekwon-do, 17. LZS Bełchatowska Akademia Taekwon-do, 18. Bytomski Klub Sportowy Taekwon-Do "Sonso", 19. MKS Lewart AGS Lubartów.

Wsród uczestników, tardycyjnie jak w minionych latach, byli posiadacze stopni mistrzowskich VI Dan: Jakub Jegliński, Krzysztof Cywiński, Robert Jasiński, a także posiadacze stopni IV Dan: Artur Osuchowski, Gabriel Bednarczyk, Przemysław Ignaciuk, Michał Cytryniak, Sławomir Listkiewicz, Andrzej Chomiuk, Wiktor Karnawalski. Ponadto swoje umiejętności szlifowali medaliści mistrzostw świata oraz Europy: Monika Wiater III Dan, Marcin Wronowski III Dan, Konstanty Łomiński I Dan oraz Karol Bernaciak I Dan.

W seminarium wzięło udział 141 uczestników ćwiczących w dwóch grupach. Grupa nr 1 to adepci od 10 do 4cup (14 lat). W skład grupy nr 2 weszli wszyscy od 4 cup (powyżej 14 lat) do VI Dan.

W sobotę o godz. 9.30 szkolenie rozpoczęła gr. 1 od nauki podstawowych technik nożnych oraz ręcznych. Należy podkreślić wielką wytrwałość uczestników, szczególnie tych najmłodszych ( 8 lat), gdyż bardzo dzielnie starali się, aby nie odstawać poziomem oraz zaangażowaniem od swoich starszych kolegów. Trener Suska podkreślał niezły poziom techniczny uczestników będący efektem dobrej pracy trenerów klubowych.

Grupa nr 2 rozpoczęła sobotnie szkolenie o godz. 11.00 i podobnie jak grupa pierwsza, zaczęła od podstawowych technik nożnych oraz ręcznych.

Wszyscy, którzy mieli kiedykolwiek okazję ćwiczyć z Jarosławem Suską wiedzą, jakim wyzwaniem staje się taki trening. Odpowiednio zmotywowane do ćwiczeń osoby sięgały wyżyn swoich umiejętności oraz odnajdowały w sobie determinację i wolę walki. Oczywiście nie zabrakło dobrej zabawy i śmiechu w części rozgrzewkowej. Podczas porannych treningów Jarosław Suska nie pominął aspektów związanych z Do, etykietą czy też zasadami moralnymi, jakimi kierują się ćwiczący Taekwon-Do. Wielokrotnie podkreślał uczucie dumy, jaką daje mu noszenie doboku.

Po południu ok. godz. 14.30 grupa pierwsza rozpoczęła pracę nad doskonaleniem układów. W tej części swoją pomocą i wiedzą służył Marcin Wronowski, który pomagał mniej doświadczonym zawodnikom wykonywać poprawnie techniki. Grupa 2 rozpoczęła swój trening o godz. 16.30 również od części technicznej związanej z technikami z układów (nie zabrakło też ćwiczeń z użyciem tarcz).

Niech nikogo nie zwiedzie ta informacja, gdyż trening układów nie oznaczał, że był lżejszy czy mniej wyczerpujący - wręcz przeciwnie. Na popołudniowych zajęciach nie zabrakło wnikliwej analizy poszczególnych technik z układów. Pan Suska mówił o wielu niuansach technicznych, podkreślając fakt swojego uczestnictwa w Międzynarodowym Kursie Instruktorskim w Finlandii w listopadzie bieżącego rok, gdzie miał sposobność dopytać o szczegóły Mistrzów z Komisji Technicznej Międzynarodowej Federacji Taekwon-Do. Sobotnie zajęcia zakończyły się około godziny 19.00.

W niedzielę treningi rozpoczęły się o godz. 10.00 dalszym doskonaleniem układów. Znaczna część porannej sesji była poświęcona na walki krokowe: sambo, ibo oraz ilbo matsogi. Treningi niedzielne zakończyły się około godziny 16.30. Jak w latach poprzednich, na koniec seminarium wszyscy uczestnicy otrzymali pamiątkowe certyfikaty udziału.

Wśród ćwiczących rozlosowane zostały nagrody: płyta z programem Black Belt, zasponsorowana przez prowadzącego, dwie książki:" Taekwon-do. The Art of Patterns", których sponsorem był Łukasz Grygiel III Dan oraz dwie kiążki "Siła w warunkach domowych" zasponsorowane przez autora Artura Osuchowskiego IV Dan.

Kolejne V ogólnopolskie seminarium dla stopni uczniowskich z Jarosławem Suską odbędzie się już za rok w dniach 5-6.11.2016 r. w Łodzi. Zapraszamy już dzisiaj.

Michał Cytryniak
IV Dan
Prezes Centrum Taekwon-Do w Łodzi

PS. Najbliższe seminarium z Jarosławem Suską odbędzie się w Paryżu, we Francji w terminie 5-6 grudnia 2015 r.

Więcej informacji na FB pod linkiem:
https://www.facebook.com/events/1610233719266183/